2026年去泰国带多少钱

我们生活在泰国，常常听到准备来度假的朋友问同一个问题：该带多少钱。没有万能答案，一切取决于度假地、季节和你的度假方式。但有实用的参考和清楚的思路，照着就能轻松算出适合自己的预算。下面把一切分门别类讲清楚，附2026年的价格，不说废话。

实在没空细读

一个人每天的粗略参考，不含住宿和机票：经济型1000到1800泰铢，舒适型2500到4500泰铢，高端型5000泰铢以上。折合卢布大约是2500、6000和12000，但泰铢对卢布的汇率跳动很大，所以计算时要留余量。一次标准的10到12天假期，一般每人带相当于800到1000美元，一部分现金，一部分放卡上。

预算取决于什么

预算的放大因素其实有三个。第一是季节：11月到3月的旺季，从住宿到游玩项目什么都涨。第二是度假地：普吉岛和苏梅岛明显比芭提雅和内陆城市贵。第三是你的风格：有人靠街头小吃和摩托车度日，有人每晚去海鲜餐厅、出行打车。所以别盲目照搬别人的数字，掂量一下你自己那套花销。

按档次划分的每日预算

我们来分三档。数字是每天、每人的，不含酒店和机票。

经济型，1000到1800泰铢。住青年旅舍，吃路边摊和美食广场，骑摩托车、坐双条车，娱乐就是海滩和偶尔的游玩项目。

舒适型，2500到4500泰铢。三星或四星酒店，在餐馆吃午餐和晚餐，坐出租车和Grab，一趟行程安排几次游玩。

高端型，5000泰铢起。五星酒店或别墅，餐厅，租车，潜水，各种游玩和SPA。

经济型里跨度这么大不是没有原因的。全看你把什么算进每日预算，游玩项目和酒水算不算在内。没有安排游玩的一天可能只花800泰铢，而加一次出海游立刻就到三千上下。

预算由哪些部分构成

吃

街头小吃每份50到120泰铢：鸡肉泰式炒河粉70到120，冬阴功80到160，粿条面50到100，冰沙或椰子40到80。美食广场每份120到250泰铢，本地菜馆150到300，海鲜餐厅250到600。两个人混着吃，每天按2000到2500泰铢左右打算。最近一两年外食涨了大约10%到20%，所以博客里的旧数字尽管往上调。

住

青年旅舍的床位每晚400到1200泰铢，普通民宿1500起，三星酒店1800到3500，四星4000到8000，五星和别墅9000泰铢起。如果长住，按月租更划算：单间公寓12000起，一居室公寓从8000到40000不等，看离海近不近。签半年或一年的合同，淡季几乎总能砍到折扣。

交通

租踏板摩托车每天250到500泰铢外加押金，租车每天1000到1500泰铢。市内出租车150到350泰铢，突突车必须讲价、200到600，Grab比普通出租车稍贵，从机场到酒店700到1000泰铢。从曼谷到普吉岛的国内航班约合3000到6000卢布。关于摩托车有一点很重要：押金常要求付钱或押护照，一定要给钱，别给护照。

游玩与娱乐

一小时的泰式按摩300泰铢起，有导游的团体游玩每人700到800泰铢，跳岛游1500泰铢起，水上乐园约1200泰铢。表演和夜间娱乐通常1500到3000卢布，潜水7000到12000卢布。娱乐开销合理地按每天1000到3000卢布打算，看你的兴致而定。

机票与跟团

从俄罗斯出发的机票是最大的一项开支。莫斯科往返曼谷通常4.5万到8万卢布，莫斯科往返普吉岛5万到9万，从西伯利亚出发明显便宜。早订能省不少，旺季则相反更贵。两个人一周、住三星酒店的打包跟团，起步大约17万卢布。

签证、保险、通讯和各项手续

除了度假本身，还有几项必办的花销和事项。

签证。俄罗斯人目前可免签入境，但期限会变：正在讨论从60天缩短到30天。务必在出发前查清最新的期限，这真的很重要。

TDAC。从2025年5月起，需要在出发前在线填写电子入境卡。在官方网站上免费办理。

保险。泰国的医疗很贵，保险必须买，每次出行50美元起。这钱别省。

通讯。2026年最方便的方式是eSIM：出发前就开通，这样一落地网络立刻能用。一个月的套餐约10美元。如果eSIM没弄成，落地后可以直接在机场或任何一家7-Eleven花几百泰铢买张旅游SIM卡，网络马上就能用。

300泰铢的旅游税暂时还没开征，日期已推迟多次，计划把它并入机票价格里。它对预算几乎没影响。

2026年的钱：最重要的事

这里是针对当前形势最关键的内容。俄罗斯的Visa、Mastercard和Mir卡在泰国本地不能用，这得当成事实接受，并提前做好准备。用俄罗斯卡在线订住宿和机票还可以，但在餐馆刷卡或在ATM取现就不行了。

该带什么币种。在泰国汇率最好的是美元，欧元稍差一点。带现金卢布不划算，兑换时会损失相当一部分金额。请带大面额且崭新的美元钞票。

现金还是卡。卡的情况很复杂。UnionPay目前只有未受制裁的银行能用，主要是Rosselkhozbank，而且就算这种卡也不是哪里都能刷：它绑不了Grab和Bolt，也付不了Booking的订单。受制裁的大型银行的卡在国外已经不能用了。最稳妥的是现金，卡里面最好用的是国外的Visa或Mastercard，如果你有的话。所以主要花销靠现金，卡当作备用。

ATM。泰国的ATM每笔收固定手续费约220泰铢，外加你自己银行的手续费，而且一次往往最多只出20000泰铢。如果ATM提议把金额换算成你的币种，就拒绝，一定要直接取泰铢。

在哪里换钱。别在机场，也别一点一点小额地换。关于兑换，我们在带计算器的泰铢汇率页面和单独的在普吉岛哪里换钱指南里有详细讲解。

该随身带多少现金

我们把一切归到实操上。换钱之前应急，身上至少备相当于两三千泰铢的美元，够坐车到酒店并吃顿饭。接下来按天数的参考，前提是酒店和机票已付清，按一个人算：

一周：7000到11000泰铢
10天：10000到15000泰铢
两周：14000到21000泰铢

这是吃饭、交通和娱乐的费用。如果计划很多游玩、购物或租房，就在此基础上加。并且始终留出大约10%到20%的余量，近年来物价一直稳步上涨。

押金与备用金

有两件常被忘记的事。租摩托车几乎总要押金，付钱或押护照，最好给钱。长期租房通常要收相当于两个月房租的押金，这是惯例。另外请单独留一笔现金备用金，和主钱包分开放，以防卡或ATM掉链子。

要点回顾

按你自己的度假方式算预算，而不是照搬别人的数字。俄罗斯的卡在本地不能用，所以请带现金美元，并尽量带一张友好国家银行的卡。换钱要在城里换大额，别在机场换。出发前查清签证期限、办好TDAC和保险、开通eSIM。并留出大约两成的余量，这样你和你的钱包都更安心。